Predavanje – Bazične komponente emocionalne inteligencije

Sinoć je u KIC-u Gospić održano predavanje Bazične komponente emocionalne inteligencije – Kako poboljšati emocionalno zdravlje?. O emocionalnom zdravlju i emocionalnoj inteligenciji, koja je neobično važna za uspjeh u životu i nedostatak koje često sprječava mnoge pametne i darovite ljude da ostvare svoje potencijale, gospićkoj publici govorila je prim.dr.sc. Nevenka Blažić Čop neuropsihijatar. Emocionalno zdravlje je sveukupna psihološka dobrobit koja uključuje kako se osjećamo zbog sebe samih, kvalitete naših odnosa,

našu sposobnost da upravljamo svojim osjećajima i nosimo se s teškoćama. A bazične komponente emocionalne inteligencije su: poznavanje svojih emocija, upravljanje svojim emocijama, prepoznavanje emocija kod drugih, upravljanje odnosima, motiviranje sebe za postizanje cilja. „IQ I EQ se ne moraju podudarati, uspjeh u životu se više bazira na EQ nego na IQ. Nedostatak emocionalne inteligencije, unatoč pameti i darovitosti dovodi do stagnacije ili nazadovanja u karijeri. Emocionalno zdrava osoba kontrolira svoje emocije i ponašanje, uspijeva se nositi s neizbježnim izazovima, gradi čvrste odnose, vodi produktivan i ispunjen život te kad se dogode loše stvari sposobna je adaptirati se.“ „Graditi dobre odnose i imati podršku su temelj emocionalnog zdravlja jer zdravi međusobni odnosi se ne događaju slučajno“, zaključila je dr. Čop.